喝紅茶的好處 1、養胃 紅茶是全發酵茶，含有的茶多酚成分較少，對腸胃的刺激較低。適當飲用，還能起到養胃之功。搭配白砂糖、牛奶等飲用，有助於保護腸胃粘膜，對於潰瘍也有一定的治療效果。 2、利尿 紅茶含有大量的咖啡堿，這些成分具有增加腎髒的血流量、提高腎小球過濾率的作用。常飲能利尿，且有利於排除體內的有害物質。 3、抗衰老 研究結果表明，紅茶含有豐富的抗氧化物質，抗衰老效果強於大蒜頭、西蘭花和胡蘿卜等。因此，常喝紅茶，具有延緩皮膚衰老的好處。
紅茶的飲用注意事項 1、忌喝新茶 對於紅茶來說，不是茶葉越新越好，對於紅茶新茶來說，不要馬上飲用，要放上一段時間在飲用的話會比較好。因為新茶茶品在剛製作出來時，茶葉中含有比較多的成分對人體有一定的影響，如果飲用的話對人體不好。要將其放置一段時間，在空氣中氧化的差不多時再喝會比較好。 2、紅茶在飲用時最好熱飲 紅茶屬於溫性的茶品，經常飲用能起到養胃護胃的作用，同時對於潰瘍等方麵也有一定的幫助。不過紅【00后蕬小乃】小乃现实调教记录茶涼了再喝，放置時間更長的話，紅茶的營養成分會降低些，同時可能對胃造成影響。 3、吃藥時不要喝紅茶 紅茶中含有的一些成分會與藥中的成分相結合發生反應，使得藥效降低。所以喝藥的時候不要喝茶。 紅茶的衝泡注意事項 1、不要長時間將茶葉泡在水裏 泡茶喝就需要挑新鮮的茶葉，長時間泡在水裏也會分解，從而對身體不利，爭取做到茶水分離效果才會更好。 2、選擇溫紅茶喝 在喝紅茶的時候一定要注意選擇溫水進行喝，太燙或者是太涼都會影響身體健康。 3、選用85度水泡茶 紅茶的浸泡除了不能長時間泡水之外，也應該選擇85度水會更好，這樣湯色會更加好看，濃香的味道也有利於身體健康。
綜上所述，紅茶雖然好，但肯定是不適合每天喝的，因為要是喝太多的話肯定也是會影響身體健康的喔！特別是對於女性來說就更加要注意了！茶文化(www.lhecha.com)是一個專注於中國茶葉知識以及文化信息，泡茶，茶具的網站，歡迎關注！
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